熬夜的好处都有啥？

熬夜的好处都有啥？

03月22日星期一 13:07

课程介绍

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熬夜的好处都有啥？

课程简介：

一天只有24个小时

时间永远都不够用

而熬夜却可以靠压缩睡眠时间

让你的一天“变长”

除了延长快乐时光

熬夜还有很多你意想不到的好处

比如……省钱

1.省了买化妆品的钱

熬夜后总会自带烟熏妆

这是因为眼睛附近的皮肤，超薄der

皮肤底下就是血管

所以血管什么颜色你就什么眼色

正常情况下血管里都是健康血液

带来氧气带走废料

粉嘟嘟的透着那个美

但是熬夜会让眼睑过度疲劳

眼周血液循环不良

红血球细胞供氧不足

静脉血管里二氧化碳等废物淤积

血液颜色就会变暗

从外面看就是……

熬夜还能开双眼皮哦

双眼皮其实就是眼睑部位肌肉的褶皱

强撑着不睡肌肉就会一直紧缩

眼部肌肉调节功能减退

皮肤也会松弛失去水分

眨一眨就出大外双了

其实每个褶子里都写着疲惫

2.省了买套套、买奶粉的钱

熬夜会扰乱身体器官的昼夜节律

长期熬夜会造成内分泌紊乱

男男女女体内的激素都乱套了

那些曾经嚷着“我可以”的人

最后可能就不行了

女性内分泌失调

可能会患上多囊卵巢综合征等

各种不孕不育疾病

告别意外怀孕烦恼

是相当行之有效的避孕措施呢

*温馨提示：以上仅为讽刺效果，安全措施务必做好哟~

同时熬夜会让人变丑

熬夜破坏了皮肤的昼夜节律机制

造成皮肤水分流失

整个人就累丑累丑的

还可以迎来熬夜的口臭

告别恋爱的酸臭

3.省了买零食的钱

熬夜后嘴角常会“上火”起水泡

其实这个叫做唇疱疹

是单纯疱疹病毒I型引起的

一经感染终身携带

发作一下又会潜伏起来

熬夜造成免疫系统紊乱

潜伏在你体内的病毒就支棱起来了

让你又疼又痒

吃饭都不能张嘴

达到管住嘴的效果

吃苦瓜、喝菊花茶之类的“去火”手段，对单纯疱疹病毒一点用都没有的。以后嘴角起小泡，用阿昔洛韦乳膏涂涂就能缩短病程，就不要自讨苦吃啦！

4.省了丰胸的钱

脂肪细胞会分泌一种叫瘦素的激素

你吃东西热量够了

它就会跑去告诉大脑

吃饱了，别吃了

但当人睡眠不足的时候

瘦素分泌就会减少

饥饿素增加

而且睡眠不足还会造成瘦素抵抗

明明有不少瘦素

但大脑就是不听它们的

吃得再多脑子也不知道满足

还会专找高热量的东西吃

没几天就胖成球

要胸有胸要臀有臀

5.省了买洗发水的钱

熬夜会让油脂分泌过多

缩短毛囊寿命

造成斑秃

还会扰乱内分泌

造成雄激素性脱发

省了不少的洗发水

除了能省钱

熬夜还有一大好处

就是……快乐

1.熬夜能让你忘记尴尬

睡前总有尴尬的记忆涌上来？

那就干脆别睡啦！

熬夜不仅不给你回忆的时间

还会让你记忆力变差

睡觉的时候

脑脊液会给你的脑子洗洗澡

把β-淀粉样蛋白之类的代谢产物冲走

这东西在脑子里会导致阿尔兹海默症

所以熬一熬脑子就不好使了

2.熬夜能给你心动的感觉

如果你熬夜不睡

大脑为了保持清醒就要分泌多巴胺

这种传说中的快乐物质

让人直到第二天都嗷嗷亢奋

睡觉的时候人的静息心率会变慢

给心脏一点休息的时间

而熬夜会让人交感神经过度兴奋

心脏彻夜狂嗨

在一晚上就体会跟美人牵手到分手的全过程

也离猝死更近了一点

3.熬夜能让你不犹豫

人在深夜

负责判断和注意力的大脑前额叶皮层

会受到影响

人的自控力会下降

平时会犹豫的事儿

熬夜时统统不犹豫了

熬夜的种种“好处”

其实大家都心知肚明

但这届年轻人很难做到不熬夜

白天的时间全给了公司

只有夜晚才属于自己

熬到就是赚到

有的为了生计被迫熬夜打工

还要猛灌咖啡保持清醒

有的因为各种心理原因失眠

有的为了刷剧刷综艺彻夜不眠

我们有千百个熬夜的理由

但不熬夜的理由只要一个就够了

不想死

今天是世界睡眠日

希望大家珍惜小命

晚上好好睡一觉吧

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文章来源：凤凰网、大鱼漫画

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熬夜的好处都有啥？

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喜来桃里共芳香